Всем доброе утро 👋 А теперь про челлендж... Со вчерашнего дня я решил отказаться на 30 дней от лёгкого дофамина В запрет входят: короткие видео, фильмы, игры, подкасты (только если мне НЕОБХОДИМО чему-то научиться), различные клипы и входы в соцсети (за исключением тех случаев, когда я их веду) Вчера 3 раза пытался зайти в инсту. Сегодня пока не одного... надеюсь, что дальше будет также 😁 Могу сказать, что появилось дофига энергии. Теперь главное, направить её в нужное русло, а не болтать без остановки со своими знакомыми (а это точно про меня) 😅